Clear Whey Isolate da MyProtein: composição, preço e para quem faz sentido
Por Rafael Mendes · Atualizado em
Clear Whey Isolate da MyProtein: 20 g de proteína por dose, sabores de fruta e custo por dose comparado com a Impact Whey e a Impact Isolate.
A Clear Whey Isolate da MyProtein é uma proteína de soro de leite hidrolisada e isolada que se prepara com água e fica com aspeto de sumo, em vez de batido cremoso. Nesta análise comparamos o rótulo oficial e o preço com as duas proteínas mais vendidas da marca, a Impact Whey Protein e a Impact Whey Isolate, para responderes a uma pergunta: vale pagar mais por dose por um formato diferente?
Não fizemos testes de sabor nem análises laboratoriais. Os dados abaixo vêm da página oficial da MyProtein Portugal, consultada a 31/10/2026. Preços e promoções mudam com frequência; confirma o valor no momento da compra.
O que é a Clear Whey Isolate
Segundo a MyProtein, a Clear Whey usa isolado de proteína de whey hidrolisado (93% da fórmula na versão Limonada de Framboesa), com aromas naturais, ácido cítrico, corante e sucralose. Mistura-se uma dose de 25 g com 400 ml de água fria e, depois de agitar, deve esperar-se que a espuma assente.
O resultado é uma bebida leve e ácida, mais parecida com um refresco do que com um batido de leite. A marca indica sabores de fruta (por exemplo, lima-limão, manga-laranja, chá de pêssego ou mojito), mas a lista disponível varia; confirma os sabores atuais na loja.
O produto apresenta a certificação Informed Choice, um programa de controlo de substâncias proibidas em suplementos desportivos.
Composição por dose (rótulo oficial)
| Valor por dose | Clear Whey Isolate (25 g) | Impact Whey Isolate (30 g) | Impact Whey Protein (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 83 kcal | 108 kcal | 114 kcal |
| Proteína | 20 g | 25 g | 22 g |
| Hidratos de carbono | 0,8 g | 1,8 g | 2,7 g |
| dos quais açúcares | 0 g | 0,6 g | 1,5 g |
| Lípidos | 0 g | <0,5 g | 1,8 g |
| Doses por embalagem consultada | 20 (500 g) | 30 (900 g) | 30 (900 g) |
Valores das tabelas nutricionais publicadas na myprotein.pt a 31/10/2026 (Clear Whey: Limonada de Framboesa; Impact Isolate: sem sabor, valores de referência; Impact Whey: Baunilha). Os valores mudam ligeiramente consoante o sabor.
A Clear Whey tem menos proteína por dose do que as alternativas, mas também menos calorias e praticamente nenhuma gordura ou açúcar.
Preço e custo por dose
| Produto (embalagem) | Preço consultado | Custo por dose | Custo por 20 g de proteína |
|---|---|---|---|
| Clear Whey Isolate 500 g | 41,99 € (antes 51,99 €) | ~2,10 € | ~2,10 € |
| Impact Whey Isolate 900 g | 54,99 € (antes 95,99 €) | ~1,83 € | ~1,47 € |
| Impact Whey Protein 900 g | 39,99 € (antes 69,99 €) | ~1,33 € | ~1,21 € |
Preços com desconto apresentados na myprotein.pt a 31/10/2026. O custo por 20 g de proteína é calculado a partir da proteína declarada por dose.
Em custo por grama de proteína, a Clear Whey é a opção mais cara das três: paga-se cerca de 70% mais por 20 g de proteína do que na Impact Whey normal, nos preços consultados. O que se compra é sobretudo o formato, não mais proteína.
Para quem faz sentido
Faz sentido se:
- não gostas de batidos cremosos ou achas pesado beber proteína com leite depois do treino;
- queres uma bebida leve e fresca, por exemplo no verão ou ao longo do dia;
- procuras uma opção com muito pouco açúcar e gordura e aceitas pagar mais por isso.
Provavelmente não compensa se:
- o teu critério principal é o preço por grama de proteína (a Impact Whey é mais barata);
- queres a maior quantidade de proteína por dose com poucos hidratos (a Impact Whey Isolate dá 25 g);
- gostas de misturar a proteína com leite, aveia ou receitas (a Clear Whey foi pensada para água).
E a lactose?
A página oficial consultada não indica que a Clear Whey seja isenta de lactose. Contém leite como alergénio. Um isolado hidrolisado costuma ter pouca lactose, mas se tens intolerância ou alergia confirma o rótulo da embalagem e fala com um profissional de saúde antes de a usar.
Clear Whey vs Impact Whey Isolate: qual escolher?
As duas são isolados, mas respondem a necessidades diferentes:
- Escolhe a Impact Whey Isolate se queres mais proteína por dose e um custo por grama mais baixo, com textura de batido.
- Escolhe a Clear Whey se o que te impede de tomar proteína é a textura ou o sabor a leite.
Para uma comparação mais ampla com outras marcas disponíveis em Portugal, consulta o nosso ranking das melhores proteínas whey e o guia whey concentrado vs isolado.
Perguntas Frequentes
Quanta proteína tem uma dose de Clear Whey da MyProtein?
Segundo o rótulo oficial da versão Limonada de Framboesa, uma dose de 25 g fornece 20 g de proteína e 83 kcal.
A Clear Whey é mais cara do que a Impact Whey?
Sim. Nos preços consultados a 31/10/2026, a Clear Whey custava cerca de 2,10 € por dose, contra cerca de 1,33 € da Impact Whey Protein.
Como se prepara a Clear Whey?
A MyProtein recomenda misturar 25 g com 400 ml de água fria, agitar e esperar que a espuma assente antes de beber.
A Clear Whey substitui uma refeição?
Não. É um suplemento de proteína com poucas calorias e não fornece os restantes nutrientes de uma refeição equilibrada.
Fontes
- MyProtein Portugal — página oficial da Clear Whey Isolate (rótulo, ingredientes, preço), consultada a 31/10/2026: https://www.myprotein.pt/nutricao-desportiva/clear-whey-isolate/12081395.html
- MyProtein Portugal — Impact Whey Isolate, consultada a 31/10/2026: https://www.myprotein.pt/nutricao-desportiva/impact-whey-isolate/10530911.html
- MyProtein Portugal — Impact Whey Protein, consultada a 31/10/2026: https://www.myprotein.pt/nutricao-desportiva/impact-whey-protein/10530943.html