Posso usar Syntha-6 para perder peso?

Não é ideal. Com 200 kcal por dose, ocupa demasiado do teu orçamento calórico diário. Para perda de gordura, escolhe uma proteína com melhor rácio proteína/caloria como a ISO100 ou Gold Standard.

A Syntha-6 substitui uma refeição?

Quase — com 200 kcal, 22g proteína, 5g fibra e gordura, é mais "completa" que a maioria das proteínas. Mas para uma refeição completa, adiciona fruta, aveia ou manteiga de amendoim.

Combina bem com creatina?

Sim. Creatina + Syntha-6 funciona bem, especialmente pós-treino ou antes de dormir.

Nutrição

BSN Syntha-6: proteína multi-fonte em análise