**Quanto tempo demora a notar diferenças?**?

Question

Accepted Answer

Com alimentação anti-estrogénica e treino de força, a maioria dos homens nota melhorias na retenção de líquidos e energia em 2-3 semanas. Melhorias mensuráveis nas análises sanguíneas surgem tipicamente em 8-12 semanas.
O estrogénio pode ficar demasiado baixo?
Sim. O estrogénio extremamente baixo em homens causa dores articulares, perda de densidade óssea, disfunção sexual e problemas cognitivos. O objetivo não é eliminá-lo, mas otimizar o rácio testosterona/estrogénio.

Como reduzir os níveis de estrogénio de forma natural