**1. Posso tomar o Pré-Treino Origin todos os dias?**?

Question

Accepted Answer

Não é recomendado. O uso contínuo de pré-treinos pode levar à habituação da cafeína, diminuindo a sua eficácia. É aconselhável ciclar o seu uso: toma apenas nos dias de treino mais exigentes e faz pausas de 1-2 semanas a cada 6-8 semanas de uso para "resetar" a tua tolerância.
2. O formigueiro causado pela Beta-Alanina é perigoso?
Não. Este fenómeno é conhecido como parestesia e é um efeito secundário comum e inofensivo da Beta-Alanina. A sensação desaparece em 30-60 minutos ou assim que o exercício começa. É temporário e não representa qualquer risco para a saúde.
3. Qual a melhor altura para tomar o MyProtein Pré-Treino Origin?
O ideal é consumir cerca de 20 a 30 minutos antes de iniciar o teu treino. Isto dá tempo suficiente para que os ingredientes, especialmente a cafeína, sejam absorvidos e comecem a fazer efeito. Evita tomá-lo nas 5-6 horas antes de ires dormir para não prejudicar a qualidade do teu sono.
4. Posso combinar o Pré-Treino Origin com creatina?
Sim, absolutamente. É uma combinação excelente. O pré-treino atua de forma aguda para melhorar a performance da sessão de treino atual, enquanto a creatina funciona de forma crónica (acumula-se nos músculos ao longo do tempo) para aumentar a força e a potência. Eles atuam por mecanismos diferentes e complementam-se muito bem.
5. Este pré-treino tem um sabor muito forte ou artificial?
Os sabores são, por natureza, artificiais, mas a MyProtein geralmente consegue um bom equilíbrio. Não são excessivamente doces nem químicos ao ponto de serem desagradáveis. A intensidade do sabor pode ser ajustada variando a quantidade de água que usas para o misturar.
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MyProtein Pré-Treino Origin: análise do pré-workout equilibrado