A HSN Evowhey Protein é adequada para pessoas com intolerância à lactose?

A Evowhey Protein é um concentrado de whey, contendo lactose em quantidades reduzidas. A inclusão do complexo enzimático DigeZyme®, com lactase, ajuda a quebrar a lactose, tornando-a mais digerível para a maioria das pessoas com sensibilidade ou intolerância leve. Para casos severos, pode ser preferível um isolado de whey ou uma proteína vegetal.

Qual a melhor altura para tomar HSN Evowhey Protein?

A proteína whey é rapidamente absorvida, ideal para consumo pós-treino (30-60 minutos) para otimizar a recuperação e a síntese proteica muscular. Também pode ser tomada pela manhã para um aporte proteico, ou entre refeições para aumentar a ingestão diária de proteína e promover a saciedade.

A Evowhey Protein pode ser usada para emagrecer?

Sim, pode ser utilizada tanto para ganhar massa muscular como para emagrecer. Para perda de peso, a proteína promove a saciedade, reduz o apetite e preserva a massa muscular durante um défice calórico.

Quais são os adoçantes utilizados nas versões com sabor?

As versões com sabor utilizam sucralose e/ou glicosídeos de esteviol (stevia). Para quem prefere evitá-los, a versão raw (sem sabor) é a opção ideal.

Qual a diferença entre Evowhey Protein e um isolado de whey?

A Evowhey Protein é um concentrado de proteína de soro de leite (WPC), com 70-80% de proteína após a remoção de parte da lactose e gorduras. Um isolado de whey (WPI) passa por um processo de filtragem mais intensivo, removendo praticamente toda a lactose e gordura, resultando em 90% ou mais de proteína. Isolados são geralmente mais caros e preferidos por quem tem maior sensibilidade à lactose ou dietas muito restritivas.

A HSN Evowhey Protein contém glúten?

A HSN Evowhey Protein é fabricada em instalações que processam produtos com glúten, leite, ovo e soja. Embora a fórmula base não contenha ingredientes com glúten, não é certificada como isenta de glúten. Se tens doença celíaca diagnosticada ou sensibilidade severa, consulta o rótulo atualizado e considera contactar a marca para confirmação antes de comprar. Para perceberes qual a melhor proteína para ti, lê o nosso guia completo de proteína whey.

Nutrição

HSN Evowhey Protein: análise completa da Whey espanhola